와;; 다이어트보조제 10킬로그램 쌉가능

보조제를 먹게 된 이유
내 몸에 대해 바르게 알아야 함
10KG 빠졌음

 

보조제를 먹게 된 이유

 

다이어트보조제는 다이어트 할 때 도움을 주는데, 

올바르게 사용하지 않으면 건강에 해를 끼칠 수도 있어요. 

 

그래서 전문가와 상담하고 먹어야 하는데

저는 진료를 다 받은 다음에 처방받아서

먹었습니다.

제품 정보도 중요한데요

다이어트보조제 를 선택할 때,

제품 정보와 성분표를 꼼꼼히 확인해야 하구여.

 

불필요한 성분이 들어가 있거나

알레르기가 있다면 그것도 체크해야 해요!

 

그리고 건강기능식품은 말 그대로 기능일 뿐

의약품과는 전혀 다른 점도 참고하시길!

사용 지침을 따라야 해요.
권장하는 사용 방법과 용량을 따라야 하는데요.

저는 하루 두 번 먹는 거였구요!

 

저는 먹으면서

물 많이 마시는 게 몸에도 좋고,

살 빼는데도 좋고,

약 주신 곳에서도 그러라고 하셔서

물 많이 마시기를 꼭꼭 실천했어요.

 

 

 

 

그리구 이런 거 먹을 때는

권장하는 용량을 초과하지 않는 거랑

사용 시기를 지키기!

몹시 중요요!

 

하루 두 번, 식전에 먹는 거라서

저는 그걸 잘 지켰어요.

 

임의로 한 번 더 먹는다거나

그런 짓은 하지 않았답니다!

 

몸 상태도 늘 면밀하게 체크하구 있었구요!

 

다이어트보조제 먹으면서

식습관 개선과 운동도 병행해주는 게

좋아요!

식습관 개선을 통해 지방 섭취를 줄이고,

운동을 통해 체지방을 감량시키는 것이 중요!!

복용 중 불편증상 발생 시 즉시 중단하기
다이어트보조제 를 복용하는 중에 불편증상이 나타나면,

즉시 복용을 중단하고 전문가와 상담해야 해요.

 

제가 먹은 건 그런 불편함이 없어서

괜찮았지만요.

저는 자연과한의원의 지방사약으로 했는데

궁금하신 분은 아래↓ 링크 있어요!

 

 

자연과한의원 신림

 

 

 

내 몸에 대해 바르게 알아야 함

 

진짜 다이어트 성공의 비결은

약을 잘 고른 것도 있지만!!

내 몸에 대해 잘 아는 것도 중요한 거 같아요

가서 인바디도 보고 하면서

몸 상태를 정말 빠삭하게 알려고 노력했어요!

 

그래서 내 몸에 지금 체지방이 어느 정도이고,

근육량은 어느 정도인지.

 

뭐 그런 것도 보고,

평소에 그런 거 있잖아요?

 

내가 언제 자주 먹는지,

뭘 자주 먹는지,

어떨 때 폭식이나 과식을 하는지.

 

그런 걸 잘 살펴보고,

기록해두면서 체크하고,

식습관을 바로잡으려고 노력했죠. 

 

결국 그건 계속 가는 거고,

습관이 되면 관리하기가 훨씬

수월해지니까요.

 

그럼 유지하기도 쉬워지고,

요요현상 걱정도 훨씬!

줄어들거라고 생각했어요. 

 

확실히 적어두고,

살펴보고 그러는 게 정말

도움이 되긴 하더라고요.

 

너무 병적으로 모든 칼로리를

다 계산하려고 애쓰진 않았고,

적당히 융통성 있게 하기는 했지만,

그래도 하루에 칼로리를 정해놓고,

그 이상으로는 안 넘어갈 수 있도록

계획적으로 식단 조절을 했어요.

 

특히 당분이 많은 간식류는

피하려고 애썼답니다.! 

 

 

 

그리고 약 덕분에 먹고 싶은 욕구를

억제할 수 있었고

실제 먹을 수 있는 양까지 줄어들어가지구

식습관 이번에 진짜 완전 제대로 

개선한 거 같아요!

 

다이어트 에도 도움이 됐는데

향후 몸 상태나 체질에도 좋은 작용을 

할 것 같아요.

 

다이어트보조제 만 잘 선택해도 

다이어트 가 훨씬 수월해지는 듯해요!

 

저도 후기 보면서 찾다가

다이어트보조제  중에서

제일 건강하고, 제대로 살이 빠지는 거 같아서

시작했거든요.

 

완전 만족해요!

 

 

 

10KG 빠졌음

 

그리고 이 다이어트보조제 로 저는

무려 10킬로를 빼버렸어요!!!!

 

세상에ㅠㅠㅠ

진짜 1살 짜리 애기 세명이 몸에서

빠져나간 셈인데

이게 근육량이나 수분을 유지하면서

체지방을 뺀 거라 그런지

옷테만 보면 더 빠진 거 같아요

훨씬 보기 좋아져서 라인이 사는?

그런 느낌이랄까요??? 

 

후하후하 

이번 여름에는 얇은 비치웨어도

마구 입고

사진도 예쁘게 찍고

풍경 사진만 담는 게 아니라

제 사진도 많이 담을 수 있을 거 같아요~!

 

다이어트보조제 고를 때는

꼭 신중하게 고르셔서

저처럼 성공하시길!